日付	歩数	一行コメント
11/1	15112	わーー！早くも11月・・・気分も新たに後2ヶ月がんばろう！！
11/4	9199	お花が途切れる季節になったね！歩け通り＆グランドも楽しませてくれるものがないわ！
11/7	9622	寒くなったら、グランドで歩いている人が少なくて今朝は独占だったわ！寂しい朝でしたぁ
11/16	10121	サイパン行きです
11/17	9083	〃
11/18	10059	〃
11/19	8708	〃
11/21	12796	久しぶりにグランドで歩けでしたぁ！落ち葉がカラカラ音をたててすっかり晩秋ですねぇ
11/22	11556	グランドの土手を上流に歩いていたら白鷺の群れが転回していたわ！青い空に舞う姿は美しいな
11/23	13013	寒いとつい着膨れでグランドに行ってしまうーー２周すると熱くなって後悔するんだわ
11/25	15839	歩けコースには道路沿いにお茶の木がある　白い花がまだ咲いてるよ
11/26	7843	午後からグランドで少なめの歩け！　やっぱり朝がいいわ！
11/27	16222	小春日和～～～つい歩きたくて午後も頑張ったョ
11/28	16528	〃　　　　　　　　趣味は？って聞かれたら歩くこと！って答えようかなぁぁぁ　サクラの木がいよいよ裸になったわ！
11/29	8508	雨が降らないから落ち葉を踏むとカサカサ～サクラの木はすっかり裸になっちゃった！
11/30	15039	通り道の畑の野菜は何だろう？なぞなぞが解けましたぁ　　ブロッコリーが顔を出し始めたわ！
		**１１月全歩数　369350歩　　　１日平均　12736歩　　月平均歩数が　過去最高だわ　快調ですッ！！***
12/1	13062	朝７時半～グランドにレッツゴー！耳がさぶ～い！
12/2	16233	〃　　　　　　　　　　　　　どの車もフロントガラスがしっかり凍っています！いよいよ冬本番ですねぇ
12/3	22014	〃　　　　　　　　　　　　　その後往復２時間弱歩け！！お目当てのお店に！バス代５６０円節約（笑）
12/5	10068	夕方トボトボ？駅まで往復歩いたわ！帰りは夕闇～やっぱり朝の歩けは気分爽快だよね！
12/7	13293	ゴルフのさくらちゃんスタイル真似て見たわ・・野球帽に毛糸の帽子を重ねてかぶる！耳があったかくていいよ
12/9	12064	朝７時半～寒いけど歩け歩け！帰りは体がぽかぽか！得した気分だよー
12/11	7691	里山ウロウロ～クリスマスローズ、ムスカリ、桜草、ハーブ、菊３種　etc色々姉から貰って植えてきたわ♪
12/12	11091	朝７時半～寒いから勇気がいるわ！落ち葉の上でスズメがいっぱい遊んでる！近づくとパッと散って次の落ち葉に移動するの！
12/13	13628	グランドは霜一面なのに所々に黒い土が盛り上がってる。ハハン！もぐらの仕業だわ！
12/14	13214	歩け道路の水溜りに氷が張ってる！　しっかりウォーク10323歩、消費カロリー191・・・努力しても少ないねぇ
12/15	10952	朝はパスしちゃった！だからクリスマスパン”シュトーレン”を買いに行って帰りは１時間歩け！で挽回です
12/16	10219	またもや朝はパス！だからリュック背負って買出しに歩けで挽回！帰りは荷物満載だったからバスに乗ったけどね、１万歩クリア♪
12/17	10515	〃　　　　　　夕方４時からグランドで歩け！夕陽が雲を照らしてきれいだったよー♪
12/19	12157	〃　　　　　　午後３時からグランド続きの土手を上流に向かって往復～川に白とグレーの白鷺が細い足を水につけて遊んでたよ
12/20	10190	〃　　　　　　午後３時半に白鷺に会いたくて歩け！でもでも白鷺の姿はなかったわ！
12/21	17148	氷が張ってる朝元気に歩け！新しい朝が来た、希望の朝・・・ラジオ体操の歌だよーーー♪♪
12/22	9068	高速バスに乗るのでバス停まで歩け！荷物が多いと歩けはしんどいね
12/25	10251	午後歩け！又もや白鷺に会いたくて・・・いなかったわ！残り柿にはひよ鳥がうるさく群がっていてよ！
12/26	11897	昼忘年会会場まで１時間歩け！みんながヒャー！ってびっくりしてたわ
12/27	11632	用事往復歩け！師走で車渋滞～やっぱり歩いて良かったわ！
12/30	12157	午後３時半から歩け～白鷺いるかなぁー？いました白の白鷺が・・・そして１回り小さい子供が１羽～親子かな？会えて良かったな♪♪
		********師走なのに我ながら良く歩いたわ＜２１日**********************
2006年
元旦	11769	お屠蘇気分が抜けた午後、土手を初歩き～～～今年も歩け！歩け！心がけようと思いながら歩け！
1/3	12676	鎌倉鶴岡八幡宮まで逗子から歩け！バスで来た孫も境内をずっと歩くー約５０００歩健脚な子だ←２歳
1/5	12025	午後から歩け！白鷺に会いたくて～～上流の川の流れが穏やかな場所にいたわ！嬉しいね
1/6	7480	日が暮れてから用事で歩く！寒い暗いは歩く勇気をもぎ取るわ！
1/7	15805	往復２時間～～デパートまでとぼとぼ歩きましたぁ♪歩け！が板についてきたわ！車が泣いてる（笑）
1/23	10509	21日は雪が降った。もうグランドで歩けたわ！北側斜面の雪で女の子が一人でソリ遊びしてた！（ダンボール紙をソリにしてね）
1/27	17018	頑張ったわ・・朝７時半からグランドでね！寒さの厳しい時期は通り過ぎたかもしれないと思う朝だった
1/28	10702	寒日和～～～
1/29	9903	寒日和～～　歩け！１時間！車もバスも乗らないでテクテク歩く！

nanamomo　（現在までの最高歩数記録＝2005/06/19＝25,072歩=Hawaiiにて）

２００５年１２月全歩数＝２９４,８０７歩累計＝３,５９１,８８５歩	１２月度歩いた日数＝３１日	１日平均＝９,５１０歩
２００５年１１月全歩数＝３６９,３５０歩累計＝３,２９７,０７８歩	１１月度歩いた日数＝２９日（記載なし、１日）	１日平均＝１２,７３６歩
２００５年１０月全歩数＝２５１,４３８歩累計＝２,９２７,７２８歩	１０月度歩いた日数＝３１日	１日平均＝８,１１１歩
２００５年９月全歩数＝３０２,５２７歩累計＝２,６７６,２９０歩	９月度歩いた日数＝３０日	１日平均＝１０,０８４歩
２００５年８月全歩数＝１７９,１５４歩累計＝２,３７３,７６３歩	８月度歩いた日数＝３１日	１日平均＝５,７７９歩
２００５年７月全歩数＝１５６,９８８歩累計＝２,１９４,６０９歩	７月度歩いた日数＝３１日	１日平均＝５,０６４歩
２００５年６月全歩数＝３２８,６１１歩累計＝２,０３７,６２１歩	６月度歩いた日数＝３０日	１日平均＝１０,９５4歩
２００５年５月全歩数＝１９６,１６３歩累計＝１,７０９,０１０歩	５月度歩いた日数＝２８日（記載なし、２日）	１日平均＝７,００６歩
２００５年４月全歩数＝２３２,８５７歩累計＝１,５１２,８４７歩	４月度歩いた日数＝３０日	１日平均＝７,７６２歩
２００５年３月全歩数＝２６８,２０７歩累計＝１,２７９,９９０歩	３月度歩いた日数＝３１日	１日平均＝８,６５２歩
２００５年２月全歩数＝１４６,７３２歩累計＝１,０１１,７８３歩	２月度歩いた日数＝２８日	１日平均＝５,２４０歩
２００５年１月全歩数＝２５８,２０１歩累計＝８６５,０５１歩	１月度歩いた日数＝３０日（記載なし、１日）	１日平均＝８,６０７歩

２００４・１０・２８より参加
２００４年１０月全歩数＝２８,８７５歩累計＝２８,８７５歩	１０月度歩いた日数＝４日	１日平均＝７,２１８歩
２００４年１１月全歩数＝２６４,５４８歩累計＝２９３,４２３歩	１１月度歩いた日数＝３０日	１日平均＝８,８１８歩
２００４年１２月全歩数＝３１３,４２７歩累計＝６０６,８５０歩	１２月度歩いた日数＝３１日	１日平均＝１０,１１１歩