うつわとりょうりPARTV
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５人のページ　　mamaGON　　　MARUMI 　　　チビ〇子　　　nanamomo　　ちっち









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちっち　ＳPACE

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏肉はもも肉でしました。家の家族は皆、食いしん坊なので二倍の量で沢山つくりました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉の味付けも、食感もベリーグット！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さなこどもから、お年寄りの層迄、誰もが美味しく食べられる大変素晴らしいお料理ですね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お陰で、家族皆から　絶賛されました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単でヘルシー、美味しい！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さすがnanamomoさんです
 



　
　　　　　　　

　　　　　　　　　このお皿に盛りつけるお料理は「鮭の手まり寿司」に決めました
　　　　　　　　超簡単な上、なんと言ってもシャドーさんのこのお皿の色に、良く映えるのではと思いました
 
　　☆材料は寿司飯（寿司酢はきもち控えめに）　

　　　　紅鮭（中辛）　　野沢菜の漬け物　　根生姜　　煎り胡麻（白）
　　　　
　　　　鮭は焼いてほぐしたら、酒を少々振りかけ混ぜる
　　　　野沢菜の漬け物は細かく刻んで絞る
　　　　根生姜は薄く細く刻む
 
　　　　　　そして材料を全部一緒にご飯と混ぜ合わせたら、一個分の分量を
　　　　　　サランラップに混ぜた具が綺麗に見えるようにして乗せ
　　　　　形良く絞って上を止め、余分なラップをハサミで切る
 
　　　　　綺麗な上、食べやすいので行楽弁当にも喜ばれます
 
　　★味の決めては鮭の塩加減（甘からず、辛からず）　


　








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シャドーさんのページへ